Comenzó un nuevo ciclo de prácticas de yoga en la Unidad 50
Batán, 21/04/26.- La Unidad 50 de Batán renovará durante el presente año el ciclo de prácticas de yoga destinado a mujeres privadas de la libertad, una iniciativa que se implementa de manera sostenida desde 2022 y que ha demostrado resultados positivos en el bienestar físico, emocional y en la convivencia dentro del establecimiento.
La actividad es impulsada por el área deportiva a cargo de la profesora Gabriela De León, en una articulación del Servicio Penitenciario Bonaerense con la ONG Cambio de Paso, la cual posibilita la participación del grupo de voluntarios del Proyecto Ansu.
La propuesta que dio inicio la semana pasada, se desarrollará entre el 1 de abril y el 15 de diciembre, dando continuidad a un espacio orientado a la relajación, la concentración y la regulación emocional de las participantes.
Durante los encuentros, instructoras y profesoras de yoga brindan herramientas prácticas vinculadas a la respiración consciente, técnica que permite disminuir los niveles de estrés y favorecer el equilibrio entre cuerpo y mente. Asimismo, se incorporan ejercicios físicos suaves, prácticas de meditación y actividades de introspección como la elaboración de mandalas.
Estas prácticas contribuyen no solo al bienestar individual, sino también a la mejora de la convivencia, promoviendo actitudes más receptivas, el manejo de tensiones y la construcción de hábitos saludables.
El Proyecto Ansu, cuyo nombre en sánscrito significa “Rayo de Sol”, se originó en 2019 en la Unidad 15 de Batán y, con el paso del tiempo, fue extendiendo su alcance a distintos espacios formativos, hasta incorporarse a la Unidad 50.
Para el desarrollo de la actividad, se prevé la participación del equipo de voluntarias integrado por Lorena Maldonado como coordinadora, Valeria Lorenzoni, Sandra Marcela Antonio, María Pilar Bianchi, Clara Lucía Capizzano, Tamara Chanllio y María Hilda Gelabert.
La continuidad de este tipo de propuestas refuerza el compromiso institucional con la generación de espacios que favorezcan el bienestar integral y el desarrollo personal de las personas privadas de la libertad.
