La Unidad 47 fortalece el bienestar integral de las personas privadas de libertad
San Martín, 25/02/26.- En la Unidad 47 San Martín se continúan desarrollando las actividades enmarcadas en el proyecto “Inclusión en movimiento: camino al bienestar”, una propuesta orientada a promover la salud física y el bienestar integral de las personas privadas de la libertad allí alojadas.
El programa contempla espacios de entrenamiento con encuentros semanales coordinados por el Profesor de Educación Física Carlos Ramírez, contando además con el acompañamiento del personal de las distintas áreas de tratamiento.
En el grupo masculino, dirigido por Mariano, uno de los internos acreditado para tal fin, participan 10 privados de libertad alojados en el Pabellón 1, desarrollan sus actividades los días martes de 17 a 17:40 horas en el sector de cancha central. La propuesta incluye trabajos aeróbicos y anaeróbicos combinados, con ejercicios de fuerza general, circuitos de coordinación y velocidad, y bloques de resistencia cardiovascular.
Asimismo, se incorporan rutinas de entrenamiento funcional orientadas al fortalecimiento global del cuerpo, junto con secuencias de intervalos de alta intensidad, cuidadosamente planificadas y supervisadas para garantizar una práctica segura. Cada encuentro finaliza con estiramientos generales y ejercicios de movilidad destinados a favorecer la recuperación muscular y prevenir lesiones.
Por su parte, el grupo femenino, conformado por participantes del Pabellón 1 del Anexo Femenino, desarrolla sus encuentros los días martes de 14 a 15 horas en el sector de cancha del anexo femenino.
Las clases se estructuran en formato de circuito por tiempo, incluyendo ejercicios de tren inferior, tren superior y zona media, combinando movimientos de fuerza, estabilidad y coordinación. También se incorporan actividades aeróbicas dinámicas que favorecen la resistencia cardiovascular, junto con ejercicios de conciencia corporal y técnicas de respiración orientadas a la relajación y reducción del estrés.
Al igual que el grupo masculino, cada jornada culmina con una sesión de estiramientos generales, priorizando la correcta ejecución técnica y el cuidado físico.
El proyecto tiene como finalidad generar un espacio sistemático de formación y práctica que fomente hábitos saludables, promueva la constancia en la actividad física y fortalezca valores como el compromiso, el respeto, el compañerismo y la superación personal.
A través de una modalidad práctica y participativa, se busca que los participantes adquieran herramientas básicas para la autogestión de rutinas seguras y adaptadas a sus posibilidades, reconociendo la importancia del ejercicio regular para el bienestar físico y mental.
La implementación de esta iniciativa se desarrolla bajo la órbita del Complejo San Martín, cuya Jefatura se encuentra a cargo del jefe Miguel Di Napoli, destacándose el acompañamiento y respaldo permanente de la Jefatura de Unidad, que impulsa este tipo de propuestas orientadas a la inclusión, la salud y el fortalecimiento de trayectorias personales positivas dentro del ámbito penitenciario.
