Privados de la libertad practican yoga en la Unidad 39
Ituzaingó, 29/10/25.- En el marco de las actividades tratamentales que se desarrollan en las unidades penitenciarias bonaerenses, se dio inicio a las clases de yoga para los privados de la libertad alojados en la Unidad 39.
De la actividad participaron un total de 50 internos del pabellón literario N° 4, y estuvo coordinada por Cecilia Andrea Martínez, Claudio José Suengas, Micaela Calfa, Isabel Aldao, Paula Burlando y Victoria Zimmermann, en el marco del proyecto «Yoga en la Cárcel» de la fundación «Moksha».
La práctica de yoga se implementa en muchas unidades penitenciarias dado que es una herramienta con múltiples beneficios en contextos de encierro, como fomentar la calma, gestionar emociones intensas como la ira, el miedo y la ansiedad, mejora la salud mental y emocional, promueve un cambio de pensamiento y la posibilidad de redireccionar sus vidas, mejora la convivencia y la reintegración social, aporta beneficios al bienestar físico general, incluso mejorando la respiración.
Esta actividad contó con el aval de la dirección de Unidad y la jefatura de Complejo Penitenciario Lomas de Zamora.
En esencia, el yoga en estos contextos ofrece una vía para el desarrollo integral (físico, mental, emocional y social), utilizando la respiración, el movimiento físico y la meditación para fomentar una visión más comprensiva y humana, tanto de sí mismos como de la sociedad.
